Los pausas activas divertidas de 5 minutos Diarios
Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y aceptar notificaciones de novedades por email.El movimiento de brazos en ‘T’ es un control simple para blindar la parte superior del